4 Makanan yg dpt meningkatkan ke fokusan - Fokus merupakan salah satu kunci kesuksesan yg dinginkan oleh semua orang. Fokus adlh landasan utama untk meningkatkan kualitas performa pekerjaan dgn sungguh-sungguh sehingga dpt memaksimalkan apa yg dikerjakan dgn efisien, tapi sangat disayangkan banyak orang yg sering sekali kesusahan untk mendapatkan pemikiran tersebut. Ini disebabkan karena jarangnya berolahraga, selain olahraga faktor makanan pun bisa terjadi justru ni jangan disepelekan, mengenai makanan ada beberapa makanan yg mampu meningkatkan kefokusan anda, lihat yuk!
1. Blueberry Buah blueberry merupakan buah yg khasiatnya luar biasa selain berenergi buah ni dpt meningkatkan kefokusan anda, minumlah jus blueberry 1 gelas secara rutin akan membantu meningkatkan fungsi pd pikiran anda.
2. Gula Gula merupakan bumbu dapur yg bisa meningkatkan fungsi otak anda lebih lancar tapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi gula ni selain bisa memicu terjadinya berat badan, gula bisa menyebabkan obesitas. Makanlah gula sewajarnya misal 1 sendok makan sehari.
3. Kafein Minum kopi dipagi hari memang nikmat, selain nikmat kandungan yg ada didalam kopi ni mampu meningkatkan kefokusan dlm tubuh anda. Tapi meminum kopi dpt membuat anda menjadi kecanduan, kecanduan ni akan membuat anda gelisah karena terlalu banyak meminum kopi malah sulit untk berkonsentrasi.
4. Ikan Makanan ni tinggi akan asam lemak omega 3 seperti ikan, lemak omega tersebut mampu memberikan dorongan semangat pd otak anda sehingga mempu berfungsi secara maksimal. Tak diherankan banyak sumber vitamin yg berasal dari hewani ini.
Semoga dgn 4 makanan yg dpt meningkatkan ke fokusan dpt membuat anda untk memilih asupan makanan yg dpt membawa hasil positif untk tubuh dan otak anda.
0 Response to "Makanan yang Dapat Meningkatkan ke Fokusan - Kecantikan"
Post a Comment