Cara Diet Sehat Cici Panda Langsing Setelah Melahirkan - Menurunkan berat badan pasca melahirkan mungkin menjadi salah satu "tugas" wajib yg kerap dilakukan bagi para wanita setelah melahirkan. Tapi untk mendapatkan tubuh yg kembali langsing usai melahirkan tentu harus dilakukan dgn menjalani cara diet yg sehat. Hal ni pun berlaku bagi para selebritas tanah air termasuk presenter cantik Cici Panda. Setelah melahirkan anaknya Alika, Cici Panda pun melakukan banyak usaha agar bentuk badannya lebih ramping. Diet yg sehat menjadi pilihannya, dan usaha itupun tak sia-sia. Saat ni Cici Panda kerap muncul di layar tv dgn bentuk badan yg lebih ramping dan langsing. Anda Penasaran dgn cara diet sehat Cici Panda langsing setelah melahirkan ? Berikut ni kami ulasaanya:
Cici Panda mengalami kenaikan berat badan berlebih setelah ia melahirkan. Hal ni dpt terjadi karena pola makan ibu hamil biasanya tak terkendali karena anggapan bahwa ia makan untk dua orang, yakni dirinya dan bayi dlm kandungannya. Padahal dgn menambahkan kalori sebanyak 300-400 kalori saja sudah cukup untk ibu hamil. Nah untk menanganinya Cici Panda melakukan diet food combining. Diet cepat dan sehat ala artis presenter yg satu ni patut ditiru, karena berat badannya menurun setelah melakukan diet ini.
Food combining merupakan salah satu cara melakukan diet dgn memperhatikan kombinasi makanan / pola makanan kita. Food combining ni dilakukan dgn cara memisahkan antara karbohidrat dgn protein. Kalau kita sedang mengkonsumsi karbohidrat, maka tak boleh bersamaan dgn konsumsi protein. Sedangkan kalau kita mengkonsumsi protein tak boleh jg bersamaan dgn karbohidrat.
Kombinasikan karbohidrat dgn sayuran. Jika protein, kombinasikan pula protein dgn sayuran. Jadi asupan makanan tak akan berlebih. Dan konsumsilah vitamin secara rutin yg berasal dari buah-buahan. Memakan buah-buahan dpt pula memberikan rasa kenyang bagi perut kita. Gantilah cemilan dgn cemilan sehat.
Cici Panda memang menghidari makanan cepat saji yg beredar di pasaran. Selain itu ia jg menghidari minuman kemasan yg mengandung gula dan berkarbonasi. Cici mengakui jika dirumahnya tak pernah ada eskrim dan mengajarkan kepada anaknya untk tak jajan sembarangan sejak dini. Semua bahan makannya dipilih secara sehat dan berkualitas.
Pasar tradisional menjadi favorit Cici untk membeli bahan makanan. Sayuran yg dipilih adlh yg organik serta bebas dari pengawet. Meski agak ribet dan terperinci Cici lebih memilih membuat kaldu / bumbu sendiri. Menurutnya itu demi kesehatan, meskipun banyak uang tapi sakit-sakitan percuma. uang pun akan habis untk pengobatan.
Bagaimana anda ingin mencoba cara diet sehat Cici Panda langsing setelah melahirkan ? Semoga bermanfaat. Salam sehat.
0 Response to "CARA DIET SEHAT CICI PANDA LANGSING SETELAH MELAHIRKAN"
Post a Comment