
ro2blog.blogspot.com - LensaTerkini - Waktu di pagi hari, terutama setelah menjalankan ibadah sholat subuh, memang selalu menjadi waktu menggoda untk kembali ke tempat tidur dan menghangatkan diri di balik selimut untk menjemput mimpi. Apalagi ketika semalaman kita membiarkan diri untk tak tidur / kurang waktu tidur. Tapi tahukah, bahwa ternyata tidur setelah menjalankan sholat subuh / di waktu matahari masih belum terbit, ternyata memiliki banyak efek negatif?
Rasulullaah jg tak menganjurkan kepada kita umat Islam untk tidur setelah subuh, / pd waktu matahari belum terbit, dan setelah menjalankan ibadah sholat ashar, / sebelum matahari tenggelam. Dalam sebuah hadits disebutkan, “Dari Sammak bin Harb, aku bertanya kepada Jabir bin Samurah, “Apakah anda sering menemani duduk Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam ? Jawaban Jabir bin Samurah, “Ya, sering. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam tidaklah meninggalkan tempat beliau menunaikan shalat shubuh hingga matahari terbit. Jika matahari telah terbit maka beliau pun bangkit meninggalkan tempat tersebut. Terkadang para sahabat berbincang-bincang tentang masa jahiliyah yg telah mereka lalui lalu mereka tertawa-tawa sedangkan Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam hanya tersenyum-senyum saja mendengarkan hal tersebut” [HR Muslim].
Dari hadits di atas dpt kita simpulkan bahwa Rasulullaah selalu mencontohkan kepada para sahabat untk tetap mengisi waktu setelah subuh dgn ibadah-ibadah, sampai matahari terbit, kemudian setelah matahari terbit beliau menjalankan aktifitas seperti biasa.
Nah, membicarakan tentang tidur setelah subuh, berikut adlh empat efek positif / manfaat yg bisa kita dapatkan jika kita tetap menjaga untk tak tidur setelah shalat subuh, dilansir dari boombastis.Mendapatkan Bagian Rezeki dan Berkah dari Allah
Pada waktu pagi hari, terutama di waktu matahari belum terbit, adlh waktu dimana para Malaikat diutus oleh Allah untk menyebarkan rezeki kepada umat manusia di dunia. Sehingga bagi umat yg tidur di waktu subuh tersebut, maka hal tersebut bisa menghalanginya untk mendapatkan rezeki dan keberkahan dari Allah.
Dalam sebuah hadits diriwayatkan, “Rasulullah Shallallahu’ alahi wassallam berdo’a yaitu, Ya Allah berikanlah berkah kepada umatku di pagi harinya”. (HR. Abu Dawud no. 2606, Tirmidzi no. 1212, Ibnu Majah no. 2236, shahih At-Targhiib waTarhiib no, 1693). Dan dlm hadits yg lain jg disebutkan, “Rasulullaah bersabda, Diberikan barakah kepada umatku di pagi harinya” (HR. Abu Dawud at-Thaayalisy dishahihkan Syaikh Al-albani dlm Shahih Jami’ush Shaghir no. 2841).
Dari dua hadits di atas, dpt kita ambil sebuah pesan dari Rasulullaah SAW bahwa waktu pagi hari / saat fajar setelah waktu subuh itu merupakan waktu Allah membagikan rezeki dan keberkahanNya kepada umat manusia, sehingga kita dianjurkan untk tak kembali tidur di waktu tersebut, agar kita mendapat bagian rezeki dan keberkahan dari Allah.
Badan Terasa Lebih Segar
LensaTerkini - Pada waktu pagi hari, terutama di saat fajar sebelum matahari terbit, menyimpan sebuah energi positif yg sangat bagus untk kesehatan dan kesegaran tubuh. Udara sejuk yg masih segar dan bersih, akan sangat baik untk kita hirup dan masuk dlm paru-paru kita. Pada pagi hari, kondisi jg masih sangat tenang dan nyaman, sehingga bisa menjadikan kita lebih rileks dan nyaman saat mempersiapkan diri dlm menjalani aktifitas seharian nantinya.
Dr. Abdul Hamid Dayyat, dari Universitas Kairo Mesir menjelaskan manfaat kesehatan yg diperoleh seseorang dari aktivitas bangun / tetap menjaga untk tak tidur setelah waktu Subuh dan mandi pd waktu fajar, diantaranya adlh gas O3. Pada waktu fajar kandungan gas O3 sangat melimpah kemudian berkurang sedikit demi sedikit hingga habis ketika matahari terbenam pd sore hari. Gas O3 mempunyai pengaruh yg positif pd urat syaraf, mengaktifkan kerja otak dan tulang. Ketika seseorang menghirup udara fajar maka akan merasakan kenikmatan dan kesegaran yg luar biasa.
Menghindarkan Kita dari Efek Negatif Begadang
Jika kita ingin mengusahakan dan merutinkan untk tetap terjaga setelah waktu subuh / saat fajar, maka otomatis kita akan mengurangi waktu begadang kita di malam hari. Karena jika kita terlalu sering begadang, maka keesokan harinya akan memacu kita untk menjadi lebih mudah mengantuk. Nah, begadang di malam hari sendiri ternyata memiliki efek negatif yg sangat banyak, terutama efek buruk bagi kesehatan tubuh kita.
Begadang dpt membuat kerja organ-organ tubuh kita menjadi terganggu dan tak maksimal, dpt memicu kita menjadi lebih mudah mengantuk sehingga aktifitas di siang hari terganggu, dan jg bisa mambuat emosi kita menjadi lebih labil, lebih cepat emosi, marah, dan stres. Sehingga, ketika kita mengurangi waktu begadang di malam hari, maka kita akan lebih aman terhindar dari efek-efek negatif tersebut.
Agar kita terhindar dari waktu begadang di malam hari, kita harus membiasakan diri untk berkomitmen bangun dan tetap terjaga untk tak tidur pd waktu setelah shalat subuh, saat waktu fajar.
Membuat Produktivitas Kita Lebih Meningkat
LensaTerkini - Dengan merutinkan diri untk tetap terjaga / tak tidur setelah waktu subuh (di waktu fajar), akan meningkatkan semangat dan kesehatan tubuh kita. Hal tersebut tentunya akan berbanding lurus dgn efek positif bagi produktivitas kerja kita. Dalam menjalani aktivitas seharian penuh, kita membutuhkan stamina dan semangat produktivitas tinggi, agar hasil pekerjaan / aktivitas kita menjadi maksimal dan memuaskan.
Nah, di waktu subuh / fajar itulah, merupakan waktu yg sangat tepat untk sebanyak-banyaknya mempersiapkan diri dan tubuh kita dlm meningkatkan produktivitas kerja seharian nanti. Penelitian yg dilakukan oleh Dr.Alexander Bruce dari Jerman, menghasilkan sebuah temuan bahwa pd waktu subuh / waktu fajar, jika kita menghirup nafas yg panjang, kecepatan aliran darah menuju otak jg akan bertambah, maka otak akan memperoleh darah yg kaya oksigen, dlm jangka waktu yg lebih cepat. Sehingga otak jg lebih cepat bekerja / merespon jika diajak untk berpikir. Aristoteles jg mengatakan bahwa kebiasaan bangun subuh mampu membuat kita menjadi lebih sehat, sejahtera dan bijaksana.
Itulah empat manfaat yg akan kita dapatkan jika kita tetap menjaga diri untk terjaga / tak tidur setelah sholat subuh di waktu fajar. Semoga menjadi motivasi bagi kita untk selalu melakukan amalan kebaikan sesuai dgn tuntunan Rasulullaah SAW.
0 Response to "4 MANFAAT TIDAK TIDUR SETELAH SHALAT SUBUH"
Post a Comment