ro2blog.blogspot.com - Banyak wanita yg berusaha mencari tahu cara agar rambut cepat panjang. Ya, Keindahan rambut panjang dan berkilau memang menjadi impian kebanyakan para wanita. Rambut jg menjadi salah satu faktor dlm mendifinisikan keindahan penampilan dari seorang wanita. Akan tetapi memang untk menjaga rambut tetap dlm kondisi sehat dan kuat diperlukan perawatan secara rutin dan tepat.
Banyak tutorial yg membahas cara melakukan perawatan rambut agar cepat panjang, baik yg menggunakan produk perawatan yg banyak dijual dipasaran maupun dgn menggunakan bahan-bahan alami. Tapi kali ni kami ingin membahas cara agar rambut cepat panjang dgn memberikan asupan vitamin dan mineral yg dibutuhkan rambut. Karena jika vitamin dan mineral penting ni tak terpenuhi, maka rambut Anda menjadi tak sehat dan lambat dlm pertumbuhannya.
Vitamin dan Mineral Apa Saja Yang di Butuhkan Rambut Agar Cepat Panjang?
Berikut beberapa jenis vitamin serta mineral penting yg sangat dibutuhkan rambut agar tetap sehat dan mempercepat pertumbuhan.
1. Vitamin D
Cara agar rambut cepat panjang adlh dgn memenuhi kebutuhan vitamin D. Ini merupakan jenis vitamin penting yg harus terpenuhi untk membantu pertumbuhan rambut. Selain berguna untk pertumbuhan, vitamin D jg akan meningkatkan sel induk yg akan membuat rambut menjadi sehat serta menyediakan nutrisi yg maksimal bagi rambut.
2. Vitamin B12
Ketercukupan vitamin B12 akan membuat rambut tetap sehat. Kandungan vitamin B12 bisa kita temukan pd ikan, susu dan telur.
3. Vitamin B5
Vitamin yg jg penting untk membuat rambut menjadi sehat dan kuat adlh vitamin B5. Makanan seperti telur, hati, jamur, buah alpukat, serta biji bunga matahari merupakan jenis makanan yg diyakini banyak mengandung vitamin B5.
4. Vitamin A
Vit. A merupakan vitamin yg dpt mengatasi masalah seperti tambut rontok dan ketombe. Dengan banyak member asupan vitamin A maka semua permasalahan tersebut akan terbebas dari rambut Anda. Kandungan vitamin A bisa kita dapatkan dari wortel, selain itu kita bisa memperoleh dari buah jeruk, pepaya, dan ubi jalar.
5. Magnesium
Mengkonsumsi sayuran hijau memang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan magnesium yg terdapat pd sayuran hijau jg bermanfaat besar dlm membantu mempercepat proses pertumbuhan rambut, oleh karena itu cara agar rambut cepat panjang adlh Anda harus banyak memberi asupan magnesium. Selain sayuran hijau, magnesium jg bisa didapatkan dari kacang-kacangan dan lentil.
6. Zat Besi
Selain berguna untk menjaga kesehatan jantung, zat besi jg memiliki manfaat penting untk menjaga rambut dari kerontokan. Jenis makanan dan sayuran seperti bayam, sayuran hijau, tahu, almond, serta kacang tanah merupakan sumber makanan yg kaya akan kandungan zat besi.
Lihat jg artikel:
- Agar Rambut Cepat Panjang, Lakukan Tips Ini
- Cara Merawat Rambut Agar Indah Berkilau
Cara agar rambut cepat panjang memang sebaiknya kita harus memberikan asupan vitamin dan mineral yg telah kita sebutkan diatas. Semoga berguna bagi Anda yg kebetulan sedang menginginkan rambutnya cepat panjang, sehat, indah, dan berkilau.
other source : http://lintas.me, http://okezone.com, http://gayarambut.org
0 Response to "Cara Agar Rambut Cepat Panjang dengan Konsumsi Vitamin ini"
Post a Comment